[**Зима**]

Вот и нас снегом завалило. Пацанятку на санках в садик везла. 28 марта, ага. Только у меня складывается ощущение, что конец света таки состоялся?

Мммм, как же вкусно, когда ты голодный и дорвался до еды! Медаль тому, кто придумал рецепт бананового чизкейка с калорийностью 104 ккал. Чтоб я без него делала? На работе, если случается прецендент, беру магарычи бананами Переспелыми.

@темы: диета, погода

Comments

[dj_roMASHKA]

рецепт в студию

[Апассионата]

Рецепт,рецепт!!

[Шоколад-ка]

да-да, люблю чизкейки, люблю все из бананов, Наташ, выкладывай рецепт)

[Мобильная Лисичка]

рецепт-рецепт)

[**Зима**]

Рецепт - проще только водку жрать, как говаривал наш тренер. Делаете из бананов пюре. Хотите в блендере, хотите как хотите. Примерно килограмм. Туда - пачку или две обезжиренного творога, стакан кефира или простокваши, сгодится и молоко. Стакан муки, я смешиваю со стаканом отрубей, если вы их не хотите класть - то два стакана муки. Собственно, я кладу на глаз, так что объемы весьма примерные, сами выбирайте сколько класть. Тесто должно быть консистенции густой сметаны. Сахар по вкусу. Я для снижения калорийности кладу сахзам. Так что если кладете сахар, то калорийность несколько повысится. Сода, гашеная уксусом - 1 ч л. Все смешать, вылить в форму и выпекать минут 30 при 150 градусах. По желанию смазать яйцом поверхность - он тогда красивей получится, и еще минут на 5 в духовку. Он получается очень легкий по весу, и обалденно вкусный.

[**Зима**]

Мобильная Лисичка, а тебе я его давала!

[Мобильная Лисичка]

Маилика, черт, я его потеряла) Ну в любом случае возьму на заметку

[**Зима**]

Мобильная Лисичка, вот он, вот он Приятного аппетита!

[Апассионата]

Маилика, спасибо, попробую обязательно!