[**Зима**]

Чем ближе к месячным, тем больше тянет пожевать. Короче, ладно, не буду сдерживать количество, буду контролировать качество. Нарубила фруктового салата почти 2 кг, целую кастрюлю. Треть уже слопала. Вкусно обалденно. А то уже хожу примериваюсь - а не зайти ли пироженку купить, а может еще чего... Фиг тебе. Итак отекла, вес набрался, хотя и коридор и фитнес в порядке. Фрукты, овощи и хлебцы форева. Кстати, они у меня аккурат в разряд вкусненького входят. Вот еще, надо бы сделать банановое мороженое - половинки банана окунуть в растопленный шоколад и заморозить. Это дивно вкусно и легко. Завтра сделаю.
...была у психолога. Мне надавали кучу опросников заполнить. Выслушала меня. Почти ничего нового не сказала, чего бы я не знала, но все равно после этого разговора мне захотелось перетрясти свою кладовку и повыкидывать весь завалявшийся там хлам. Кое-что новенькое все-таки узнала, про отношения с матерью. А вообще я молодец, как оказалось. Все понимаю, правильно делаю и все это в свое время даст свои плоды. Дождаться бы их... После разговора решила себя побаловать, пока деньги есть, и купила таки стеклянный заварочный чайничек под зеленый красивый чай. Цветочками который. Со следующей "получки" какой-нибудь чай красивый куплю. А сейчас пока заварю Виталькин, презентовал три катышка разных. И надо шиповник заварить, а то отеки не сошли нифига за ночь.
...трудно дышать. Не могу сделать вдох полной грудью. Чертова астма. Вот приступов как таковых нет. Аллергии тоже. А дышать трудно.

@темы: диета, здоровье, психология, ПМС

Comments

[Orange*Mouse]

Не пробовала чай с листиками мяты и смородины заваривать? =)) вкуснятинка =) + мята успокаивает =)
Астма это конечно беда =( пшикалками не пользуешься?

[**Зима**]

Пользуюсь. И сальбутамолом, и лечебной, которую аллерголог назначил. Но сальбутамол приступы снимает, а это не приступ. А та пшикалка, бекламетазон, просто терапевтическая, курсовая, по сути заложенность не снимает. Кстати, она у меня не всегда бывает, вот с утра, например, нету... А как на улицу выхожу, и вечером перед сном так капец... Не хочу чтоб у меня грудь деформировалась, как у всех астматиков С мятой чай люблю, а вот смородину не приходило в голову туда класть Попробую обязательно.