Месячных пока нет, но по срокам уже пора. Сегодня все нормализовалось, жизнь заиграла новыми красками. Я вешу 77 кг, прекрасно выгляжу, собираюсь на море. Что это было? Болят мышцы, некоторые упражнения прорабатывают те мышцы, на которые сроду и не подумаешь. Вроде ничего сложного, простенькие, а все болит.
Вчера звонила Максиму, говорили. Рассказала ему о своих переживаниях. Говорю, это как с диетой. Когда ты видишь себя толстой, расстраиваешься, заедаешь расстройство, чувствуешь себя виноватой, твердо решаешь сесть на диету, срываешься в самом начале пути, ненавидишь себя за это, и ешь еще больше, чтоб хоть как-то компенсировать негатив. Замкнутый круг. И получила гениальнейший по простоте совет. Он ответил: "А может пока сделать перерыв в диете? Просто есть и не мучиться совестью?" Мда. Просто и действенно. "Похудеть" не поможет, но позволит морально подготовиться. Попробую.
Вчера звонила Максиму, говорили. Рассказала ему о своих переживаниях. Говорю, это как с диетой. Когда ты видишь себя толстой, расстраиваешься, заедаешь расстройство, чувствуешь себя виноватой, твердо решаешь сесть на диету, срываешься в самом начале пути, ненавидишь себя за это, и ешь еще больше, чтоб хоть как-то компенсировать негатив. Замкнутый круг. И получила гениальнейший по простоте совет. Он ответил: "А может пока сделать перерыв в диете? Просто есть и не мучиться совестью?" Мда. Просто и действенно. "Похудеть" не поможет, но позволит морально подготовиться. Попробую.